皆さまこんにちは。
４４６ＧＹＭ（ヨシムジム）
４４６（ヨシム）吉村です。
本日の朝一体重７７．０ｋｇ。
今日の朝トレーニングはお休みで明日胸を頑張ります。
昨日はトレーニングお休みでウォーキングを２０分行いました。
…が、暑すぎて倒れるかと思いました。
この気温で歩くのは危険ですねm(_ _)m
そして帰宅後は、いつものように豚ブロック肉を切って鉄板の塩ワサビで美味しく頂きました。
美味しく食べられるって幸せです^_^
昨日と今日はトレーニングお休みで疲れを取って、明日からまたガツンと追い込めるように頑張ります。
