相変わらず植木の成長が凄まじい話 2024/07/07(日)

皆さまこんにちは。

446GYM(ヨシムジム)

446(ヨシム)吉村です。

本日の朝一体重77.2kg。

今日の朝トレーニングはお休みで夕方に胸を頑張ります。

昨日は背中を行いました。

マグフロントプル40kg×20回×5セット、54kg×10回×5セット。

足つきチンニング6回×4セット、10回×3セット。

アレンジケーブルプルオーバー22kg×15回×4セットで終了です。

昨日は帰宅時間が大雨に当たったので時間をズラして帰りました。

あの雨に当たらなくて本当に良かったです”(-“”-)”

そして空いた時間でジムの掃除を行いました。

掃除をしていても気になるのが植木の成長です。

本当に伸びるのが早い。

こんなスピードで筋肉が成長すれば最高なんですけどね。。。

まあ無茶なことは言わずにコツコツトレーニング頑張ります。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です