久しぶりの朝ウォーキング 2024/06/13(木)

皆さまこんにちは。

446GYM(ヨシムジム)

446(ヨシム)吉村です。

本日の朝一体重76.0kg。

今日の朝トレーニングはお休みで夕方に背中か胸を頑張ります。

昨日はトレーニングお休みでウォーキングを60分行いました。

朝9時から歩いて、最初はとても気持ち良かったです。

ただ、10分もすると汗だくに。。。

意外とカラッとしていましたが、めちゃくちゃ汗かきましたm(_ _)m

それでも歩いた後にシャワーをすれば、スッキリ爽快!

また気が向いたら行おうと思います^_^

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です