皆さまこんにちは。
446GYM(ヨシムジム)
446(ヨシム)吉村です。
本日の朝一体重76.0kg。
今日の朝トレーニングはお休みで夕方に背中か胸を頑張ります。
昨日はトレーニングお休みでウォーキングを60分行いました。
朝9時から歩いて、最初はとても気持ち良かったです。
ただ、10分もすると汗だくに。。。
意外とカラッとしていましたが、めちゃくちゃ汗かきましたm(_ _)m
それでも歩いた後にシャワーをすれば、スッキリ爽快!
また気が向いたら行おうと思います^_^
皆さまこんにちは。
446GYM(ヨシムジム)
446(ヨシム)吉村です。
本日の朝一体重76.0kg。
今日の朝トレーニングはお休みで夕方に背中か胸を頑張ります。
昨日はトレーニングお休みでウォーキングを60分行いました。
朝9時から歩いて、最初はとても気持ち良かったです。
ただ、10分もすると汗だくに。。。
意外とカラッとしていましたが、めちゃくちゃ汗かきましたm(_ _)m
それでも歩いた後にシャワーをすれば、スッキリ爽快!
また気が向いたら行おうと思います^_^