皆さまこんにちは。
４４６ＧＹＭ（ヨシムジム）
４４６（ヨシム）吉村です。
本日の朝一体重７６．６ｋｇ。
今日の朝トレーニングはお休みで夕方に背中か脚を頑張ります。
昨日はトレーニングおやすみしました。
夕方からやろうと思っていたら、謎の腹痛に襲われて断念。
胃が痛いとかではなく、腹斜筋が縮んで痛いような感覚でした。
どうする事もできないので体を丸めて休みましたが特に変わらず。。。
早めに寝て今朝は何ともないので良かったですが、本当に謎ですm(_ _)m
ほんと、健康にトレーニングできるって幸せですね。
昨日の分も今日のトレーニング頑張ります^ ^
