豚ブロック肉を美味しく頂いた話　2024/06/05(水)

皆さまこんにちは。

４４６ＧＹＭ（ヨシムジム）

４４６（ヨシム）吉村です。

本日の朝一体重７６．７ｋｇ。

今日の朝トレーニングはお休みで明日胸を頑張ります。

昨日はトレーニングおやすみでウォーキングを３０分行いました。

ダイエットを開始したばかりですが、夜に豚ブロックを焼いて食べました。

さすがに６００ｇ食べたので、今朝の体重は少し増えましたm(_ _)m

塩さわびが最高の味付けでした。

まあまあ、あまりハードに行わずに楽しみながら少しずつ体重を落とせるように頑張ります。