トレーニングお休みの日　2024/05/22(水)

皆さまこんにちは。

４４６ＧＹＭ（ヨシムジム）

４４６（ヨシム）吉村です。

本日の朝一体重７６．１ｋｇ。

今日のトレーニングはお休みで明日胸か背中を頑張ります。

昨日はトレーニングお休みでウォーキングを２０分行いました。

そして夜に歩いたついでに買い物をして刺身ぶつ切りをゲット。

自宅で海鮮丼にして頂きました^_^

いやー美味しかった。

昨日と今日はトレーニングお休みで、また明日からトレーニング頑張ります。