安定した土台がなくても普段通りに動きたい話　2024/02/07(水)

皆さまこんにちは。

４４６ＧＹＭ（ヨシムジム）

４４６（ヨシム）吉村です。

本日の朝一体重７４．２ｋｇ。

今日の朝トレーニングはお休みで明日、背中か胸を頑張ります。

昨日はトレーニングお休みでウォーキングを２０分行いました。

月曜日の夜から火曜日の朝にかけて雪が積もり、スベらないように歩くのが大変でしたm(_ _)m

普段は安定した土台があるという前提で動きを出しているので、このような状況になっても普段と変わらない動作が行えるように、トレーニングの質にも気をつけて引き続き頑張ります。