皆さまこんにちは。
４４６ＧＹＭ（ヨシムジム）
４４６（ヨシム）吉村です。
本日の朝一体重７４．６ｋｇ。
今日の朝トレーニングはお休みで明日、胸を頑張ります。
昨日はトレーニングお休みでウォーキングを２０分行いました。
寒い日が続きますが、外を歩くと気持ちよくて最高ですね^_^
さて最近、私の中でのヒット商品が写真のゼリー。
炭水化物を摂りたいのだけれど（卵かけご飯を食べたい）、ご飯を食べる時間がない時に、とても役立ちます。
タンパク質のお助けアイテムがプロテインなら、私の中で炭水化物のお助けアイテムがコレですね^_^
いやー、技術の進歩って本当に素晴らしいです。
美味しく頂いて、日々のトレーニングも頑張ります〜。
