皆さまこんにちは。
４４６ＧＹＭ（ヨシムジム）
４４６（ヨシム）吉村です。
本日の朝一体重７６．４ｋｇ。
今日の朝トレはお休みで夕方に背中を頑張ります。
昨日は胸を行いました。
ダンベルプレス４０ｋｇ×６回×６セット、３１ｋｇ×８回×２セット、テンポを変えて３１ｋｇ×２０回、１８回、１６回。
プッシュアップ１０回×３セット。
アンダープレスダウン１８ｋｇ×２０回×４セット。
バーベルカール２０ｋｇ×２０回×３セットで終了です。
昨日は夕方前に仕事が終わったのでジムの掃除をしていたのですが、ふと見たら折ってしまった茎から根が出ていました。
いつ折ってしまったのか憶えていないのですが数ヶ月は経ったような…
定期的にチェックしていたのですが根が生える様子は無く、諦めていたのですが、まさかの生えてきました^_^
生命力ハンパないですね！
すごーい！！
もっと根が育てば鉢に植え替え予定です。
また成長した際にはご報告させて頂きますね^ ^
