皆さまこんにちは。
４４６ＧＹＭ（ヨシムジム）
４４６（ヨシム）吉村です。
本日の朝一体重７７．９ｋｇ。
今日の朝トレは胸を行いました。
そして昨日はトレーニングお休みでウォーキングを２０分。
今日と明日は久しぶりに朝トレーニングになりそうで、最近行っていなかったのであ新鮮でした^_^
やっぱり、朝にトレーニング終わるって良いですね。
どこかでトレーニングしないと！という変なプレッシャーがないので、１日ゆとりを持って過ごせます。
また朝トレーニングに戻そうかな？
あまりに早いと辛いので、できる範囲で朝トレも頑張ります！
