月日が経つのは早い話　2023/11/16(木)

皆さまこんにちは。

４４６ＧＹＭ（ヨシムジム）

４４６（ヨシム）吉村です。

本日の朝一体重７７．７ｋｇ。

今日の朝トレはお休みで夕方に胸を頑張ります。

昨日はトレーニングお休みでウォーキングを２０分行いました。

そういえばお休みを頂いてから、もう１週間経ったんですよね。

なんだか帰省したのが随分前な感じがしますm(_ _)m

今回は広島→岡山と走り、約５００ｋｍ走行でしたが、普段よりは少なかったです。

また来年帰省した時は、もっとたくさん走れるように今から体力アップも頑張ります！