皆さまこんにちは。
４４６ＧＹＭ（ヨシムジム）
４４６（ヨシム）吉村です。
本日の朝一体重７５．７ｋｇ。
今日の朝トレはお休みでお昼に胸か背中を頑張ります。
昨日もトレーニングはお休みで朝早くからスーパー銭湯へ行ってきました。
今回は６時から入館するために４時起き。
仕事より早起きです。
そして入館後はひたすらに炭酸泉→ミストサウナ→水風呂→寝転んで休憩→炭酸泉…と繰り返していました。
しかも今回行ったところは天然温泉。
さらにさらに、３６℃のぬるま湯炭酸泉まであり、ずっと浸かっていられました^_^
ある程度入ったあとは休憩所で横になり、体が冷えたらお風呂、とまたまた繰り返し。
６時過ぎにチェックインしてチェックアウトは１１時頃。
いやー、お風呂を満喫させてもらいました。
ほんとお風呂って最高ですね^_^
また休日の楽しみの為に今日から仕事を頑張ります！
