皆さまこんにちは。
４４６ＧＹＭ（ヨシムジム）
４４６（ヨシム）吉村です。
本日の朝一体重７６．０ｋｇ。
今日の朝トレはお休みでお昼に胸を頑張ります。
昨日もトレーニングお休みでウォーキング２０分行いました。
そして夜にいつもと違うスーパー銭湯へ。
昨日行った所は源泉掛け流しで、露天が最高なのです。
しかも炭酸泉も外にあるので永遠に入っていられます^_^
お風呂→お休み処で休憩→お風呂のトライセットを２時間で終えて、帰りにやよい軒へ。
味噌煮定食＆ご飯おかわり４杯で締めました。
さすがに今日の体重は増え過ぎ(TT)
でも、お風呂入ってからのご飯は最高でした！
夜にたくさん食べたので今日のトレーニングも頑張ります！
