皆さまこんにちは。
４４６ＧＹＭ（ヨシムジム）
４４６（ヨシム）吉村です。
本日の朝一体重７３．９ｋｇ。
今日の朝トレはお休みでお昼に胸を頑張ります。
昨日はトレーニングお休みでウォーキング５０分行いました。
朝早くに２０分、夕方に３０分ほど歩きましたが、朝早い時点で既に暑かったです(TT)
そして本屋で写真の本を見つけて購入。
２０１４年の本なので最新のデータではありませんが、内容が面白そうだったので買いました^_^
今日は昼間に空きがあるのでジムの掃除と読書に充てられるように、上手く時間を使って頑張ります！
