皆さまこんにちは。
４４６ＧＹＭ（ヨシムジム）
４４６（ヨシム）吉村です。
本日の朝一体重７７．２ｋｇ。
今日の朝トレはお休みで明日胸を頑張ります。
昨日もトレーニングはお休みでウォーキング３０分のみ行い、ウォーキング後の夜ご飯に久しぶりにナンとカレーを買って食べました。
ナン２枚が一瞬で無くなってしまいました。。。
そして食後にコーヒーを淹れて頂きました。
食後のコーヒーは一段と美味しいです^_^
昨日と今日はトレーニングお休みで明日から再開して頑張ります！
食後のコーヒー 2022/12/07(水)
