皆さまこんにちは。
４４６ＧＹＭ（ヨシムジム）
４４６（ヨシム）吉村です。
本日の朝一体重７７．０ｋｇ。
今日の朝トレはお休みでお昼に胸を頑張ります。
昨日はトレーニングお休みでした。
休みでしたが１日雨という事もあり、爆睡デーでした。
休み前日に２３時頃就寝し、朝９時に起床。
９時に起きたのも宅配便があったので（もちろんプロテイン）起きただけです。
荷物を１１時過ぎに受け取り、さっそく新味のプロテインを味見。
栄養補給が終わったら、そのまま就寝。
まさかの１２時から１７時まで寝ていました。
寝すぎなくらい寝ましたが、まだまだ眠い…
結局、２２時過ぎに就寝で朝までぐっすりでした。
本当に何もしない１日でしたが、たまには良しとしましょう。
ぐっすり寝て体も元気なので今日のトレーニングもガツンと頑張ります！
