皆さまこんにちは。
４４６ＧＹＭ（ヨシムジム）
４４６（ヨシム）吉村です。
本日の朝一体重７５．２ｋｇ。
今日の朝トレはお休みで明日胸を頑張ります。
昨日もトレーニングお休みでしたが、日曜日の胸、月曜日の背中で上半身は筋肉痛です。
良い感じでダメージ残ってます。
そして昨日は夜ウォーキングの帰りにスーパーで牛肉を購入し、帰って焼いて頂きました。
７００ｇほど食べましたが、あっという間に無くなりますね(TT)
２日トレーニングオフにして、木曜日から再度頑張ります！
トレーニングお休みで美味しく牛肉を頂いた話 2022/08/10(水)
