夜でも暑くて歩くのが大変な話 2022/08/03(水)

皆さまこんにちは。

446GYM(ヨシムジム)

446(ヨシム)吉村です。

本日の朝一体重75.0kg。

今日の朝トレはお休みで明日胸を頑張ります。

昨日もトレーニングはお休みで夜にウォーキングを20分ほど行いました。

もう夜でも暑いので歩くのも大変ですね(TT)

そして帰宅後はハンバーグもどきを作りました。

牛肉に卵を入れて混ぜただけ。

玉ねぎや他の物は入っていません。

牛肉600gなので結構なボリュームでした。

2日トレーニングを休んだので明日はガツンと追い込めるように頑張ります!

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