ゴリラじゃなくてクマになった話 2022/07/15(金)

皆さまこんにちは。

446GYM(ヨシムジム)

446(ヨシム)吉村です。

本日の朝一体重75.2kg。

今日の朝トレは背中を頑張りました。

昨日は胸を行いました。

ボトムストップダンベルプレス40kg×10回〜6回×12セット。

ダンベルフライ15kg×10回×3セット。

ローププレスダウン27kg×10回×8セットで終了です。

そしてトレーニング後に注文してきたディップスベルトが届きました。

ゴリラとグリズリーがあって、ゴリラを注文したら品切れでキャンセルになったのでグリズリーに。

前に持っていたタイプより、かなり頑丈です^_^

これで荷重をかけまくって、背中を大きくできるように頑張ります!

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