皆さまこんにちは。
４４６ＧＹＭ（ヨシムジム）
４４６（ヨシム）吉村です。
本日の朝一体重７４．９ｋｇ。
今日の朝トレはお休みでお昼に胸を頑張ります。
昨日はトレーニングお休みでウォーキング３０分行いました。
そしてお昼に牛ひき肉ステーキ、夜にお好み焼きを頂きました。
お好み焼きは小麦粉を一切使わずに作りますが、焼きそばを乗せるので一緒ですね。。。
まあ、美味しく頂いたので良しとしましょう。
今日の胸トレーニングもガツンとハードに行えるように頑張ります！
美味しく食べてトレーニング 2022/06/23(木)
