美味しく食べてトレーニング 2022/06/23(木)

皆さまこんにちは。

446GYM(ヨシムジム)

446(ヨシム)吉村です。

本日の朝一体重74.9kg。

今日の朝トレはお休みでお昼に胸を頑張ります。

昨日はトレーニングお休みでウォーキング30分行いました。

そしてお昼に牛ひき肉ステーキ、夜にお好み焼きを頂きました。

お好み焼きは小麦粉を一切使わずに作りますが、焼きそばを乗せるので一緒ですね。。。

まあ、美味しく頂いたので良しとしましょう。

今日の胸トレーニングもガツンとハードに行えるように頑張ります!

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