昨日は雨で夜ウォーキング出来なかった話 2022/06/08(水)

皆さまこんにちは。

446GYM(ヨシムジム)

446(ヨシム)吉村です。

本日の朝一体重74.9kg。

今日の朝トレはお休みで明日、胸を頑張ります。

トレーニングではないですが、自宅の5kgダンベルでサイドレイズとキックバックを10分休まず行いました。

そして昨日はトレーニングお休みで夜にウォーキング予定でしたが、歩く直前から雨が降ってしまい中止に。

…歩きたかったなぁ(TT)

定期的に歩いてる方が体の調子が良いんですよね。

梅雨入りしたのでウォーキングの頻度が減ると思いますが、定期的に行えるように頑張ります。

※写真は関係ない時期の桜です。

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