ザ・霧吹き 2022/04/08(金)

皆さまこんにちは。

446GYM(ヨシムジム)

446(ヨシム)吉村です。

本日の朝一体重72.8kg。

今日の朝トレはお休みで夕方に背中か腕を頑張ります。

昨日は時短で胸を行いました。

30分ほどしか取れなかったので急いでスタート。

ボトムストップダンベルプレス15kg×15回×2セット、40kg×8〜5回×6セット、31kg×11回。

ケーブルクロスオーバー40kg×10回×4セット。

アブローラー10回、6回、5回で終了です。

短時間でも、やらないより数倍良いですね^_^

体の張りは心の張りだ!って有名なアームレスラーの方が仰っていましたからね。

さて、オープンとほぼ同時から活躍してくれていた霧吹きが、とうとう壊れてしまいました。

日本製で霧が細かく、湿度管理にめちゃくちゃ貢献してくれていたので残念です(TT)

‥そこで、すぐさま2号を購入!

その名も「ザ・霧吹き」

これからの活躍に期待です!

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