皆さまこんにちは。
４４６ＧＹＭ（ヨシムジム）
４４６（ヨシム）吉村です。
本日の朝一体重７３．５ｋｇ。
今日の朝トレはお休みでお昼に胸を頑張ります。
昨日はトレーニングお休みでウォーキングを９０分行いました。
肌寒い季節の方が歩きやすいですね。
そして夜はとり天を作って食べました。
揚げたてをその場で頂きましたが、美味しすぎて永遠に食べられます!(^^)!
塩で頂くのが１番の贅沢でした。
揚げてあるのに、鶏むね肉１ｋｇは食べてしまいましたね。
それでも体重は増えないので不思議です。
今日は時間があれば背中トレーニングも行って、ダブルスプリットできるように頑張ります！
