昨日は爆食チートデー!の話 2022/02/16(水)

皆さまこんにちは。

446GYM(ヨシムジム)

446(ヨシム)吉村です。

本日の朝一体重73.9kg。

今日の朝トレはお休みで明日胸を頑張ります。

昨日は夜にチートデーでごはん、天ぷら、焼き魚、刺身…とお腹いっぱい食べました!(^^)!

うーん、チートの割には中身は健康的でしたね。

大量に食べたおかげで今朝の体重は大幅に増えましたが、許容範囲なので全然OKです。

…しかし、写真を撮り忘れてしまいました”(-“”-)”

美味しく食べてエネルギー補給できましたから、今日から再度整えて頑張ります~!

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