時短トレーニングと寿命ストラップ 2021/11/09(火)

皆さまこんにちは。

446GYM(ヨシムジム)

446(ヨシム)吉村です。

本日の朝一体重75.2kg。

今日と明日の朝トレはお休みで木曜日に胸を頑張ります。

昨日は短時間で背中を行いました。

ケーブルストップデッドリフト90kg×7回×5セットのみで終了。

15分もかかりませんでしたが、少しでも刺激すると良いですね。

前回マジックテープが弱くなってきたストラップを再度、最後のセット終わりに試してみました。

前回はデッドリフト140kgで試しましたが、今回はケーブルデッド90kg。

…やはりダメで、すぐにバリバリと剥がれてきました(TT)

全然つかえない…

普段からストラップは使わないので問題ありませんが、高重量の時はリストストラップに戻してトレーニング頑張ります。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です