今日もストップベンチプレスの日 2021/09/23(木・祝)

皆さまこんにちは。

446GYM(ヨシムジム)

446(ヨシム)吉村です。

本日の朝一体重75.3kg。

今日の朝トレはお休みで夕方に胸を頑張ります。

火曜日に行ったストップベンチプレスがよく効いたので今日もやりたいと思います。

ダンベルプレスも最近は45kgが慣れてきて、動きを少しだけコントロールできるようになってきました。

うーん、50kgも買おうかな?

悩むところですm(_ _)m

しかしその前に、まずは45kgがフルレンジで行えるように頑張ります!

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