皆さまこんにちは。
４４６ＧＹＭ（ヨシムジム）
４４６（ヨシム）吉村です。
本日の朝一体重７５．３ｋｇ。
今日の朝トレはお休みで夕方に胸を頑張ります。
火曜日に行ったストップベンチプレスがよく効いたので今日もやりたいと思います。
ダンベルプレスも最近は４５ｋｇが慣れてきて、動きを少しだけコントロールできるようになってきました。
うーん、５０ｋｇも買おうかな？
悩むところですm(_ _)m
しかしその前に、まずは４５ｋｇがフルレンジで行えるように頑張ります！
今日もストップベンチプレスの日 2021/09/23(木・祝)
