皆さまこんにちは。
446GYM(ヨシムジム)
446(ヨシム)吉村です。
本日の朝一体重74.6kg。
今日の朝トレはお休みで夕方に胸を頑張ります。
昨日の背中トレーニングは良く効きましたが今朝の筋肉痛は軽めでした。
やっぱりボリュームが足りなかったですね。
さて、先々週から乗ろうと思いつつ乗れていないバイクに今日の夜こそ乗ろうと思います。
仕事終わりに急いで帰って家で一服せずに即準備!
ゲリラ豪雨が来ない事を祈ります。
という事で今日こそバイク楽しみます。
皆さまこんにちは。
446GYM(ヨシムジム)
446(ヨシム)吉村です。
本日の朝一体重74.6kg。
今日の朝トレはお休みで夕方に胸を頑張ります。
昨日の背中トレーニングは良く効きましたが今朝の筋肉痛は軽めでした。
やっぱりボリュームが足りなかったですね。
さて、先々週から乗ろうと思いつつ乗れていないバイクに今日の夜こそ乗ろうと思います。
仕事終わりに急いで帰って家で一服せずに即準備!
ゲリラ豪雨が来ない事を祈ります。
という事で今日こそバイク楽しみます。