皆さまこんにちは。
４４６ＧＹＭ（ヨシムジム）
４４６（ヨシム）吉村です。
本日の朝一体重７５．９ｋｇ。
今日の朝トレもお休みで木曜日に胸か背中を頑張ります。
久しぶりに３日トレーニング休みを作ってみます。
さて、一昨日の日曜日は早めに仕事が終わったのでトレーニング後にパワーラックとラットマシンの油差しを行いました。
バーベルやプレート、ウェイトスタックのところを拭き拭き。
綺麗になって滑りも良くなって大満足です^_^
定期的に掃除をして、いつまでも綺麗な状態を保てるように頑張ります！
定期的に掃除をして、いつまでも綺麗な状態を保てるように頑張ります！
