トレーニング後に掃除すると気分良い話 2021/06/08(火)

皆さまこんにちは。

446GYM(ヨシムジム)

446(ヨシム)吉村です。

本日の朝一体重75.9kg。

今日の朝トレもお休みで木曜日に胸か背中を頑張ります。

久しぶりに3日トレーニング休みを作ってみます。

さて、一昨日の日曜日は早めに仕事が終わったのでトレーニング後にパワーラックとラットマシンの油差しを行いました。

バーベルやプレート、ウェイトスタックのところを拭き拭き。

綺麗になって滑りも良くなって大満足です^_^

定期的に掃除をして、いつまでも綺麗な状態を保てるように頑張ります!

定期的に掃除をして、いつまでも綺麗な状態を保てるように頑張ります!

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