サンスベリア植え替え大作戦 2021/04/26(月)

皆さまこんにちは。

446GYM(ヨシムジム)

446(ヨシム)吉村です。

本日の朝一体重77.2kg。

今日の朝トレはお休みで夕方に背中を頑張ります。

昨日は脚を行いました。

レッグエクステンション70kg×5回→10回→15回のレストポーズ×3セット。

シシースクワット10回→スクワット60kg×10回のスーパーセット3セット。

スクワット60kg×20回×2セット。

ダンベルワイドスクワット45kg×10回×5セットで終了です。

さて先日、サンスベリアの芽を新しい植木に移しました。

タケノコのように横から生えていたので、土を掘り出して植え替えました。

このまま順調に成長して、本家のサイズになったら嬉しいですね!

また成長日記を載せていきますので、皆さま楽しみにお待ちくださいね^_^

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