皆さまこんにちは。
４４６ＧＹＭ（ヨシムジム）
４４６（ヨシム）吉村です。
本日の朝一体重７７．３ｋｇ。
今日の朝トレはお休みで明日胸か脚を頑張ります。
昨日は背中を行いました。
パラレルフロントプル５４ｋｇ×１０回×６セット。
ケーブルアンダーローイング４５ｋｇ×１０回×４セット。
ケーブルプルオーバー２２ｋｇ×１５回×３セット。
プレスダウン２２ｋｇ×１０回×３セットで終了です。
先日、注文していたアタッチメントが届きました。
それが写真のコチラ！
プレスダウンが好きな私としては、あると助かります^ ^
プルオーバーを行う時も普段と違う刺激が入って、とても良かったです。
小物も色々と揃えながら、行える種目を増やしていきたいですね。
色々試してお客様にも還元できるように、まずは実験を頑張ります！
