仮眠のハズが爆睡&オンラインセミナー 2021/02/28(日)

皆さまこんにちは。

446GYM(ヨシムジム)

446(ヨシム)吉村です。

本日の朝一体重74.7kg。

今日の朝トレはお休みで夕方に胸を頑張ります。

昨日は脚トレを行う予定でしたが、トレーニング前に少しだけ仮眠を取ったら、そのまま寝てしまい時間オーバー”(-“”-)”

気休めにローププレスダウン3セットだけ行いました。

脚トレは明日に変更して、今日はしっかり胸トレ頑張ります。

でも寝るのは気持ちが良いですね。

幸せでした~!

さて、今日は夜からオンラインセミナーがあります。

最近はオンラインでのセミナー参加がほとんどですが、移動時間がないのは本当に利点ですね。

今回も世界トップの方達との差を痛感しながら、少しでも追いつけるように、そして沢山の事を吸収できるように頑張ります!

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