SMDプロテイン 2020/11/29(日)

皆さまこんにちは。

446GYM(ヨシムジム)

446(ヨシム)吉村です。

本日の朝一体重75.8kg。

今日の朝トレはお休みで夜に胸を頑張ります。

昨日は脚を行いました。

レッグエクステンション80kg×10回→60kg×15回→40kg×20回を1セットとして計3セット。

40kg×20回→60kg×15回→80kg×10回を1セットとして計2セット。

ライイングレッグカール35kg×15回→20kg×15回を1セットとして計3セット。

腹筋ローラー3セット、ツイストクランチ2セットで終了です。

先日、ジムの荷物を整理しているとSMDホエイプロテインが出てきました。

まとめ買いしたのをすっかり忘れていて2kg×3袋ありました。

忘れていてラッキー!

このSMDホエイプロテインは性能のみに特化した今では珍しいタイプで、成長ホルモン分泌を促進するアルギニン、肝臓を助けて疲労回復やアルギニンとの相乗効果が期待できるオルニチン、血流促進や疲労回復のシトルリンを配合しているプロテインなのです。

性能100:味0という割り振り。

水に溶かして飲むのは少し辛いのでオレンジジュース割で頂いています。

オレンジジュースで割れば美味しく頂けますし糖質補給もできて一石二鳥( ^^) _U~~

あと5kgほど残っているので今年中は安泰です。

…良い商品なので無くなったらまた買おうかな~?

今日のご褒美のプロテインを楽しみに夜トレ頑張ります~!

 

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