皆さまこんにちは。
４４６ＧＹＭ（ヨシムジム）
４４６（ヨシム）吉村です。
本日の朝一体重７５．３ｋｇ。
今日の朝トレは胸を行いました。
ダンベルプレス４５ｋｇ～３１ｋｇ、６～１０回で計８セット。
ダンベルフライ、デクラインダンベルフライ、サイドレイズとアブローラーで終了です。
さて本日はお客様ご紹介です。
ご自宅でもトレーニングを欠かさないＴ様。
ベンチ台とバーベルも揃えられて、自宅でビッグ３も行われています。
そして最近の得意種目が床引きストップデッドリフト。
昨日のトレーニングでもストラップ、ベルトなしの自力で１６０ｋｇを引きあげられました！
…ちなみに私は一昨日デッド１６０ｋｇで見事に撃沈しております”(-“”-)”
いやー、本当に凄いです！
次のＴ様の目標は床引きで１７０ｋｇですね！
今後も色々なお客様にご登場頂きますので皆さま楽しみにお待ちくださいね。
