床引きデッドリフト160kg 2020/11/01(日)

皆さまこんにちは。

446GYM(ヨシムジム)

446(ヨシム)吉村です。

本日の朝一体重75.3kg。

今日の朝トレは胸を行いました。

ダンベルプレス45kg~31kg、6~10回で計8セット。

ダンベルフライ、デクラインダンベルフライ、サイドレイズとアブローラーで終了です。

さて本日はお客様ご紹介です。

ご自宅でもトレーニングを欠かさないT様。

ベンチ台とバーベルも揃えられて、自宅でビッグ3も行われています。

そして最近の得意種目が床引きストップデッドリフト。

昨日のトレーニングでもストラップ、ベルトなしの自力で160kgを引きあげられました!

…ちなみに私は一昨日デッド160kgで見事に撃沈しております”(-“”-)”

いやー、本当に凄いです!

次のT様の目標は床引きで170kgですね!

今後も色々なお客様にご登場頂きますので皆さま楽しみにお待ちくださいね。

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