皆さまこんにちは。
446GYM(ヨシムジム)
446(ヨシム)吉村です。
本日の朝一体重76.2kg。
今日の朝トレは背中を行いました。
ベントオーバーローイング、床当てストップデッドリフト、ダンベルストップデッドリフト、足つきチンニング、バーベルカールで終了です。
さて、最近は宣伝を兼ねてトレーニング風景をインスタグラムに投稿しているのですが、動画の方が良いですよとアドバイスを頂きました。
そこでセルフで動画を撮影していると、思いのほかトレーニングフォームの改善に役立つ事に気付きました。
自分で思っているよりも下げ幅が浅い、軸がブレる、軌道が安定しない等々、自分のトレーニングを客観的に見れて楽しいです!(^^)!
投稿兼ねてトレーニングフォームの質を高められるように引き続き頑張ります~!