皆さまこんにちは。
４４６ＧＹＭ（ヨシムジム）
４４６（ヨシム）吉村です。
本日の朝一体重７６．２ｋｇ。
今日の朝トレも背中を行いました。
ハーフデッドリフト１１０ｋｇ×３０回×２セット、１３０ｋｇ×１０回×２セット、１６０ｋｇ×１０回×２セット。
サイドレイズとショルダープレスのスーパーセットを４セットで終了です。
Ｔ様やＨ様のように高回数のデッドリフトを行えるように、まずはハーフから練習しました。
…が、ハーフですら３０回止まり。
床引きストップデッドリフトとなると次元が違いますから、これは前途多難です(-.-)
Ｔ様は５０ｋｇ×５０回、Ｈ様は４０ｋｇ×６０回。
（お２人とも女性です）
うーん、結構な時間がかかりそうですが私も床引きで５０回できるように頑張ります！
