皆さまこんにちは。
４４６ＧＹＭ（ヨシムジム）
４４６（ヨシム）吉村です。
本日の朝一体重７７．２ｋｇ。
今日の朝トレはお休みで夕方に胸を頑張ります。
さて昨日はＴ様のトレーニング日でした。
フルマラソンの為の体作りとして、毎回ハードに行って頂いています。
前回は床引きストップデッドリフトを５０ｋｇ×４５回。
そして今回は５０ｋｇ×４７回！！
もうすぐ５０回が見えてきました。
本当に凄すぎます(-_-)
高回数トレーニングといったら、伝説のトム・プラッツ以外思いつかないですからね。
床引きストップデッドリフトを５５ｋｇ×１６回、５０ｋｇ×４７回。
ハーフデッドリフトを５０ｋｇ×３７回。
…私にはできませんね”(-“”-)”
そして写真の６分１３秒は、４７回行った時の時間です。
６分以上動き続けるなんて…
しかもストップデッドなので、毎回バーベルをおろして脱力しています。
しかもＴ様は半年で６ｋｇほど体重を落とされたようで、今が体のコンディションは最高です。
うーん、コロナでマラソン大会がないのが悔やまれますね。
今までで１番速く、そして楽に走れる体なのに…
まぁ、しょうがないですね。
さて、次回のデッドリフトは遂に５０回行って頂く予定です。
より進化して頂いたＴ様を今後もご紹介させて頂きますので皆さま楽しみにお待ちくださいね( ^^) _U~~
