皆さまこんにちは。
４４６ＧＹＭ（ヨシムジム）
４４６（ヨシム）吉村です。
本日の朝一体重７５．２ｋｇ。
今日の朝トレはお休みで夕方に胸を頑張ります。
さて、昨日はクアアイナ風ハンバーガーを作りました。
パティだけで１７０～１８０ｇの大ボリューム。
間にタマネギ、アボカド、トマト、カット野菜を詰め込んで完成です。
つまようじでは、全然固定できないほどの厚み。
１つでもかなりの大きさですが、４個も頂いてしまいました。
今朝の体重は多いですが、あれだけ美味しく頂けたので良しとしましょう!(^^)!
ハイカロリーな食事は頻繁には食べられませんが、たまのご褒美には最高ですね。
またハイカロリー新作を作ったらご報告させて頂きますね。
