モサモサ君成長日記 2020/04/07(火)

皆さまこんにちは。

446GYM(ヨシムジム)

446(ヨシム)吉村です。

本日の朝一体重76.1kg。

今日の朝トレはお休みでお昼に背中を頑張ります。

さて、昨日は腕トレを行いました。

プレスダウン31kg×30回×5セット。

EZナロープレス30kg×30回×3セット。

ダンベルキックバック10kg×20回×3セット。

EZバーベルカール30kg×20回×5セット。

ハンマーカール13kg×30回。

ワンハンドプリーチャーカールをネガティブで10回×2セットで終了です。

さて、暖かい季節になってきたら、モサモサ君たちの成長スピードが早くなってきました。

1つだけ稲?みたいなのが出ていましたが、さらにもう1つの子からも出てきました^_^

このままお米にならないかな?

うーん、楽しみだ^ ^

まだまだ成長しそうな感じですので、またご報告させて頂きますね!

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