兄から衝撃の一言 2020/04/03(金)

皆さまこんにちは。

446GYM(ヨシムジム)

446(ヨシム)吉村です。

本日の朝一体重77.6kg。

今日の朝トレは脚を行いました。

スクワット60kg×10回×4セット。

80kg×10回×3セット。

90kg×10回×2セット。

シーテッドダンベルカール10kg×20回×4セットで終了です。

今日はお昼にダブルスプリットで脚トレをもう一度頑張ります!

先日、久しぶりに兄と電話をしました。

今月中旬に久しぶりに帰省する予定がコロナの関係で予定変更になる件を話すハズだったのですが、その話は5分ほどでまとまり、すぐさまトレーニングの話へ。

私「いまトレーニングできてる?」

兄「できてるで」

私「ダンベルプレス何キロ?」

兄「…48kg」

私「えええええええ!48kg!?マジ??」

兄「マジ」

私「………マジか!」

とこんな感じでした。

…私のダンベルプレスMAXは446GYMのダンベルが40kgまでなので、必然的に40kgなんです。

ただ、通っているジムへ行った時に42kgや45kgを試してみた事はありますが、ラックアップが大変で出来ませんでした(T . T)

私のなかでは40kgを超えると1kg単位で次元が変わるので、兄が48kgも扱える事にビックリ&ショック!

ダンベルプレスに関しては、凄く差をつけられてしまいましたm(_ _)m

…こりゃマズい(汗)

まずは40kgで20回出来るのを目指して、兄に負けないダンベルプレスの重量を扱えるようにトレーニング頑張ります!

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