皆さまこんにちは。
４４６ＧＹＭ（ヨシムジム）
４４６（ヨシム）吉村です。
本日の朝一体重７８．９ｋｇ。
今日の朝トレは脚を行いました。
レッグエクステンション７２ｋｇ×２０回×５セット。
ライイングレッグカール４３ｋｇ×１２回×３セット。
レッグプレス４８ｋｇ、７２ｋｇ、９４ｋｇ、１１２ｋｇで各２０〜１５回。
アダクション７２ｋｇ×１５回×３セットで終了です。
さて、気が向いた時に作成しているジグソーパズルですが、先週からほとんど進みませんでした(TT)
ここから風景の作成なのですが、まあ難しいです。
うーん、難しすぎて進まないm(_ _)m
なんとか３月中には完成させたいんですけどねぇ。
なるべく早めに完成させられるように頑張ります！
