皆さまこんにちは。
４４６ＧＹＭ（ヨシムジム）
４４６（ヨシム）吉村です。
本日の朝一体重７７．９ｋｇ。
今日の朝トレは背中を行いました。
膝下デッドリフト１１０ｋｇ×１２回×４セット、１２０ｋｇ×７回×２セット。
ベントオーバーローイング８０ｋｇ×１５回×３セット。
ケーブルプルオーバー２７ｋｇ×１０回×３セット。
ハンマーカール１０ｋｇ×２０回×４セットで終了です。
先月末から窓側に４４６ＧＹＭシールを貼っていますが、商店街を歩いている方達がチラチラと見てもらえるようになりました。
何もない時よりも少しは宣伝効果がありそうです。
そんな爆発的に認知して欲しいわけではないけど、ある程度の方には知っていてほしい…
そんな感じです^ ^
現在チラシも作成中なので、近隣の方に認知して頂けるように頑張っていきます。
