皆さまこんにちは。
４４６ＧＹＭ（ヨシムジム）
４４６（ヨシム）吉村です。
本日の朝一体重７８．０ｋｇ。
今日の朝トレはお休みで夜に胸か背中を頑張ります。
昨日は久しぶりにマシンで脚トレを行いましたが、やっぱりレッグエクステンションは良いですね。
ピンポイントに刺激できる＆しんどくなってもフォーム気にせず追い込める
と、スクワットでは出来ない方法を行えます。
うーん、ジムに買うか本気で迷います(TT)
さて話は変わりまして、コツコツ作成中のジグソーパズル。
周りの枠＋大きな木も完成し、あとは風景だけとなりました。
ずっと集中して作業するので、集中力が高まるかもしれませんね。
しかし、ここからが一番難しいところですm(_ _)m
一気にやろうとすると、すぐヤル気が削がれるのでボチボチ気長に頑張ります^_^
完成したら飾りますので、皆さま是非みてくださいね。
