皆さまこんにちは。
４４６ＧＹＭ（ヨシムジム）
４４６（ヨシム）吉村です。
本日の朝一体重７８．５ｋｇ。
今日の朝トレはお休みで夕方に脚を頑張ります。
さて、本日はお客さまのご紹介です。
２０１８年４月からお越し頂いているＴさま。
体力アップを目的にご来館頂きました。
週１回のトレーニングを、もうすぐ２年になりますが続けて頂き間違えるようにパワーアップされました。
現在のメニューはブルガリアンスクワット１０ｋｇを２セット、６ｋｇと自体重のドロップセットを２セット、床引きストップデッドリフト６５ｋｇ×６回×２セット、ケーブルデッドリフト３１ｋｇ×１５回×２セットとハードに詰め込んで頂いています^_^
Ｔさまご自身でも体力が付いてきた実感はあるそうで、やはり継続する事が大切ですね、とおっしゃっていました。
デッドリフトがとても強くなった証に、背中の溝がとても深く出るようになりました。
そして今年の目標は床引きデッドで７０ｋｇを引きあげる事に設定させて頂きました！
今でも凄いですが、７０ｋｇ引ければ更に凄い(^o^)
今後も色々なお客さまにご登場頂きますので皆さま楽しみにお待ちくださいね。
