トレーニングを始めるまでが大変 2020/01/05(日)

皆さまこんにちは。

446GYM(ヨシムジム)

446(ヨシム)吉村です。

本日の朝一体重78.3kg。

今日の朝トレはお休みで夕方に脚を頑張ります。

さて、昨日は背中を行いました。

営業初日にして夕方までお客様に来て頂いたのでトレーニングを始めるまで20分ほどダラダラしていました。

こんな調子でトレーニングできるかな?と思いつつ始めてみたら意外と良くて、しっかり行えました。

やはり始めるまでが大変ですが、やってしまえば出来るものですねトレーニングは^_^

今年も1年、コンスタントにトレーニングできるように怪我に気をつけて頑張ります。

今年は年300回は超えたいですね。

そして1月中旬からは、−5kgを目標にダイエットも頑張ります!

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