皆さまこんにちは。
４４６ＧＹＭ（ヨシムジム）
４４６（ヨシム）吉村です。
本日の朝一体重７６．８ｋｇ。
今日の朝トレはお休みでお昼に背中を頑張ります。
さて、昨日のお昼は山盛り胸肉カレーを食べました。
胸肉３５０〜４００ｇ、ご飯５００ｇ、ルーたくさんの山盛りカレーです。
タッパーを持つと結構な重さがありました^ ^
とても美味しく頂きましたが、胸肉、ご飯、ルーと３つを電子レンジで温めるのに時間がかかりました。
ルーは１分半でしたが、胸肉とご飯はそれぞれ２〜３分。
他を温めている間に別のが冷めるという状況にm(_ _)m
最後は写真の状態で温めました。
これくらい量があると私的には満足です^_^
とても美味しく頂きました。
そろそろ胸肉のストックが無くなってきたので、休みの日に作り貯めを頑張ります〜。
