栄養セミナー当日です! 2019/11/24(日)

皆さまこんにちは。

446GYM(ヨシムジム)

446(ヨシム)吉村です。

本日の朝一体重77.3kg。

今日の朝トレはお休みで明日、胸を頑張ります。

昨日は軽めに脚、背中、腕を行いました。

ブルガリアンスクワット、アンダーチンニング、ケーブルプルオーバー、プレスダウン、サイドレイズで終了です。

さて、本日はPMパフォーマンスの川合さんによる栄養セミナー開催日です。

今年の7月に446GYMをオープンして初のトレーナー向けセミナー。

…そういえば、私も川合さんのセミナーを受講するのは初めてです。

今から楽しみです!

また明日、セミナーブログを書かせて頂きます。

どうぞよろしくお願いします!

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