皆さまこんにちは。
４４６ＧＹＭ（ヨシムジム）
４４６（ヨシム）吉村です。
本日の朝一体重７６．５ｋｇ。
今日の朝トレはお休みでお昼に胸を頑張ります。
さて、本日はお客さまのご紹介です。
２０１５年１０月からお越し頂いているＴさま。
もともとマラソンとヨガをされていましたが、マラソンのタイムアップとケガ予防のためにトレーニングを開始されました。
現在ではハードに行って頂いていますが、なかでもデッドリフトが凄いんです。
ハーフデッドリフト８５ｋｇ×１０回×２セットを行って頂き、その後に床当てデッドリフトを５０ｋｇ×２０回、１８回、１５回の３セット。
デッドリフトの中回数は地獄のような辛さですが、Ｔさまのスタミナなら問題なし(^^)
マラソンの恩恵でインターバルは３０秒ほどで行って頂いています。
いやー、本当に凄いです(-.-)
Ｔさま曰く「息があがらないから、辛くないように見られるけど本当はしんどいです」との事でしたが、私から見ると余裕に見えてしまいます。
これだけパワフルなデッドリフトが行えるようになったのでフルマラソン後の腰痛も無くなったそうです。
Ｔさまの進化が止まりませんね!(^^)!
今後も色々なお客さまにご登場頂きますので皆さま楽しみにお待ちくださいね。
